Kein Stress mit Stress

Stress hat jeder schon einmal gehabt.
Er gehört zu unserem Leben.
Für viele ist Stress geradezu eine Auszeichnung.
Problematisch wird Stress dann, wenn er zu lange anhält und zum ständigen Begleiter unseres Lebens wird. Dann kann Stress Auslöser ernst zu nehmender Erkrankungen werden.

Stress kommt in Wellen. Die Wellen sind nicht aufzuhalten. Wir können jedoch lernen, auf ihnen zu reiten.

Stressmanagement kann man lernen!