Stress Management Methoden unterstützen MitarbeiterInnen und Unternehmen systematisch bei der Stressbewältigung. Erfolgreiche und nachhaltig wirksame Maßnahmen zur Stressbewältigung werden in Partnerunternehmen etabliert. Stressmanagement kann jeder lernen. Die Hilfe zur Selbsthilfe steht im Mittelpunkt aller Maßnahmen. Das Programm Stress frei setzt sich aus folgenden Modulen zusammen:

 

  • Plakate und Folder zur Sensibilisierung des Themas Stress
  • Informationsmaterial für MitarbeiterInnen und Führungskräfte zum Thema Stressbewältigung
  • Schulungen für MitarbeiterInnen und Führungskräfte zum Thema Stressbewältigung
  • Eine Internetplattform: www.stressfrei-austria.at
  • Eine Toolbox/Werkzeugkoffer mit hilfreichen Unterlagen, Checklisten, Ratgebern, Selbstdiagnose Tools zur Stressbewältigung
  • Artikel zum Thema Stress für Mitarbeiter-zeitungen und für das „schwarze Brett“

 

 

Das Seminarprogramm von "Stress frei!"

MitarbeiterInnen erleben die Belastung durch Stress sehr unterschiedlich. Um die Fähigkeiten der MitarbeiterInnen im Umgang mit stressbedingten Belastungen zu stärken haben wir ein Seminarprogramm entwickelt. In 4 Modulen werden folgende Punkte erarbeitet:

 

  • Was ist Stress? Wie kann man Stress erkennen?
  • Wie kann man Maßnahmen gegen Stress ergreifen? 
  •  Welchen Instrumenten, Hilfsmittel und Checklisten unterstützen das Stress Management?
  •  Wie erlangen Präventivmaßnahmen nachhaltige Wirkung in Unternehmen?

 

Das Programm „Stress frei!“ unterstützt sie dabei, Maßnahmen gegen zu viel Stress in geordnete Bahnen zu lenken. Maßnahmen unterschiedlicher Abteilungen werden koordinierbar, Ziele werden transparent und die Kosten der Maßnahmen nie aus den Augen verloren.

 

Das Seminarprogramm startet in jedem Quartal. MitarbeiterInnen und Führungskräfte können daher immer zeitnah mit der Ausbildung starten. Das aktuelle Seminarprogramm erhalten Sie auf Anfrage unter info@stressfrei-austria.at

 

Optional werden Beratungsleistungen in den Bereichen Entstigmatisierung, Evaluierung, Früherkennung, Prävention, Re-Integration, Akut-Behandlung, Prozessmanagement, Integration des Themas „Psyche“ in das Gesundheitsleitbild angeboten.

 


Wirksamkeit von „Stress frei!“

• 95% der Maßnahmen zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz kosten kein/kaum Geld

• Ein großer Teil der Maßnahmen erzielt bereits im ersten Jahr nach Umsetzung eine sehr positive Wirkung

• Die Umsetzung zahlreicher wirkungsvoller Maßnahmen benötigt nicht viel Zeit und Ressourcen bei den MitarbeiterInnen

• Die Reduzierung psychischen Belastungen am Arbeitsplatz führt generell zu einem besseren Betriebsklima und zu sinkenden Krankenständen.