Stress raus. Energie rein!
Geht es hektisch zu in Ihrer Arbeitswelt? Dann sind sie nicht alleine. Doch zu lange andauernde Stressphasen können krank machen.
Das betrifft bereits einen von 10 Menschen.
Es ist Ihre persönliche Entscheidung, nicht in die "Stress Falle" zu tappen. Unser Stress Management Programm unterstützt sie dabei.
Wollen sie Stress reduzieren und dauerhafte Überlastung vermeiden? Wollen sie produktiver werden? Wollen Sie Ihre email-Flut besser bewältigen? Wollen Sie lernen, Grenzen zu setzen? Wollen sie wieder besser einschlafen und durchschlafen? Können Sie Ihre Freizeit noch aktiv genießen? Sind Ihre Wochenenden zu kurz, um noch Erholung zu finden? Wollen Sie sich besser organisieren und mehr Klarheit erzielen?
Stress Management ist leicht zu erlernen. Es ist leistbar und von den Vorteilen profitieren MitarbeiterInnen ein Leben lang!
Wenn sie finden, dass es Zeit ist etwas zu ändern profitieren sie von den folgenden Punkten:
- Sie lernen, die Informationsüberflutung zu kappen
- Sie lernen, Unterbrechungen bei Ihrer Arbeit zu reduzieren
- Sie lernen, realistischere Ziele und Termine zu setzen
- Sie lernen dringende und wichtige Themen besser zu unterscheiden
Entdecken Sie Ihre ganz persönliche Stress-Kompetenz. Maßnahmen gegen Arbeitsverdichtung, zu hohe "Work-Load" und ständige Beschleunigung greifen schnell und machen produktiver. Stress Management lohnt sich. Für die private Gesundheit und für das Unternehmen.
