Tipps zur Stressbewältigung

Die Stress Fibel:
Die "Stress Frei!" Fibeln, Ratgeber und Seminare stehen exclusiv unseren Partnerunternehmen zur Verfügung.
Ein Themenauszug:
- Warum habe ich Stress?
- Wie kann ich zu viel Stress vermeiden?
- Wie finde ich die optimale Balance zwischen Spannung und Entspannung?
- Was kann ich gegen zu viel Stress am Arbeitsplatz konkret tun?
- Wie finde ich Zugang zu meinen Kraftquellen?
- Wie kann man Stress im Team managen?
- Wie kann ich mich und meine KollegInnen vor zu viel Stress schützen?
- Wie kann ich Arbeitsunterbrechungen und Störungen am Arbeitsplatz besser vermeiden?
- Wie finde ich in meiner Freizeit neue Kraft und Energie?