Tipps zur Stressbewältigung

Die Stress Fibel:

 

Die "Stress Frei!" Fibeln, Ratgeber und Seminare stehen exclusiv unseren Partnerunternehmen zur Verfügung. 

 

Ein Themenauszug:

 

- Warum habe ich Stress?

- Wie kann ich zu viel Stress vermeiden?

- Wie finde ich die optimale Balance zwischen Spannung und Entspannung?

- Was kann ich gegen zu viel Stress am Arbeitsplatz konkret tun?

- Wie finde ich Zugang zu meinen Kraftquellen?

- Wie kann man Stress im Team managen?

- Wie kann ich mich und meine KollegInnen vor zu viel Stress schützen?

- Wie kann ich Arbeitsunterbrechungen und Störungen am Arbeitsplatz besser vermeiden?

- Wie finde ich in meiner Freizeit neue Kraft und Energie?